Entrenamiento de futbol infantil

Entrenamiento de futbol infantil

Entrenamiento de fútbol: un paso a…

Los “minijuegos” son juegos de movimiento con o sin dispositivo con un conjunto de reglas sencillas que pueden iniciarse tras unas pocas explicaciones. Suelen requerir poco espacio, exigen poco material y no suelen requerir habilidades especiales de los participantes. Los “minijuegos” no tienen reglas oficiales y, por lo tanto, ofrecen mucho espacio para la improvisación y las variaciones en cuanto a:
OrganizaciónCampo de juego: 12m x 12m libres en el espacio con conos, 8 aros (siempre uno o dos aros más que el número de jugadores por equipo, 7 contra 7 o 6 contra 6 (dependiendo del número de jugadores), si es necesario duplicar la acumulación, una pelota de softball, series de 3 minutos.
Sugerencia metódicaEl entrenador debe pasearse por el campo y hacer señales visuales para que los jugadores tengan que mirarle siempre mientras regatean para no perderse la señal de salida. Así aprenderán el regate con la cabeza levantada y la percepción del entorno.
Suponiendo que los jugadores ya dominan los fundamentos del regate, esta parte consiste en ejercicios y pequeñas competiciones, que ponen a los niños una y otra vez en situaciones de aprendizaje en las que pueden mejorar y perfeccionar sus técnicas de regate.

4:13futbol para padresazsportscoalitionyoutube – 9 ago 2011

De cualquier manera, como entrenador de fútbol juvenil necesitas algunos ejercicios de pase para usar durante la práctica y en los calentamientos previos al partido. Los ejercicios de pase son una gran manera de fomentar el trabajo en equipo y son fundamentales para los jugadores de todos los niveles de habilidad.
Los jugadores deberían ser capaces de entender un nuevo ejercicio con una rápida demostración. Si tienes que explicarles cómo hacer el ejercicio cada semana, o los jugadores malinterpretan constantemente las instrucciones, tienes que pasar a un nuevo ejercicio.
Y los ejercicios deben ser divertidos para ser eficaces. Nunca debe oírse a un jugador gemir o suspirar cuando se anuncia que es hora de hacer un ejercicio. Si los jugadores se sienten frustrados al hacer los ejercicios, no es porque no sean muy trabajadores, sino porque sus ejercicios son demasiado aburridos.
Cada uno de los ejercicios que aparecen a continuación tiene varias variaciones que puedes utilizar a lo largo de la temporada para que los jugadores estén aprendiendo constantemente. Pruebe al menos dos ejercicios diferentes por entrenamiento durante unos 10 minutos cada uno. Si tienes una lista de 4 o 5 ejercicios que todos tus jugadores conocen, con varias variaciones para cada ejercicio, podrás hacer que cada sesión de ejercicios sea un reto y única.

Ejercicios de fútbol divertidos que enseñan soc…

Fue Sir Bobby Robson, legendario entrenador y jugador de fútbol inglés, quien dijo que “la práctica hace la permanente”. Esto es algo que me ha acompañado durante toda mi vida deportiva, académica y laboral.
A menudo, durante mis sesiones de entrenamiento, los jugadores me ven a mí o a otro miembro del equipo técnico realizar una habilidad con el balón. Se acercan y, como los niños, preguntan cómo repetir la habilidad o cómo hemos conseguido ser tan buenos en ella. Por supuesto, desgloso la habilidad para los jugadores y les explico los detalles, pero siempre les explico que, en última instancia, para dominar las habilidades con el balón, “la práctica hace la perfección”.
Las investigaciones indican que un niño tiene que realizar una habilidad al menos 75 veces antes de empezar a aprenderla. El dominio de la habilidad llega mucho más tarde. Por eso es tan importante que los niños toquen el balón varias veces, lo que me lleva de nuevo al punto de que la práctica hace la perfección.
En cuanto al desarrollo integral del jugador en el juego, las sesiones de entrenamiento en grupo son un factor clave en el aprendizaje y el crecimiento de los jugadores. Sin embargo, como siempre les explico a mis jugadores, no basta con acudir a una o dos sesiones de entrenamiento a la semana y esperar ser un jugador consumado y completo. Para dar el siguiente paso, los jugadores deben dedicar parte de su tiempo libre fuera del entorno de entrenamiento a perfeccionar sus habilidades. Ya sea en el parque con sus amigos, con su padre en el jardín trasero o molestando a su madre dándole patadas al balón contra la puerta del salón. Cualquiera de las actividades mencionadas contribuiría a desarrollar la capacidad futbolística del jugador. Sin embargo, como entrenador y como jugador, me planteo cuatro preguntas clave al respecto.

6:59práctica de fútbol de 3 y 4 añosjabs familyyoutube – 13 mar 2016

No estamos diciendo que tu hijo tenga que empezar a memorizar el libro de reglas del fútbol, pero ayudaría que un niño mayor o un padre le explicara muy rápidamente las reglas básicas del fútbol. Sería incluso mejor mostrarle a tu hijo cómo es una cancha de fútbol real, ya sea un campo o incluso un asfalto, como una gran manera de ayudarles a visualizar el juego de fútbol al oírlo por primera vez.
Familiariza a tu hijo con el balón de fútbol simplemente haciéndole dar patadas, ya sea contra una pared o contra un poste de la portería. Algunos padres pueden incluso dejar que sus hijos den golpecitos con un balón de fútbol por toda la casa para que se acostumbren a él, ¡pero entenderemos si usted tiene dudas al respecto!
Reunir a unos cuantos amigos para jugar al fútbol en un ambiente relajado y divertido es una forma estupenda de aprender a jugar al fútbol. No será súper competitivo, de esta manera todos podrán divertirse, y los niños aprenderán poco a poco a jugar juntos y a familiarizarse con el
Si tu hijo quiere ser bueno en el fútbol, necesita practicar ejercicios de fútbol y dominarlos. Si consigue dominar las siguientes 3 habilidades futbolísticas, es probable que se convierta en el mejor jugador de su equipo: