Como hacer regates de futbol

Ejercicios de regate de fútbol

El objetivo de esta actividad es mejorar la capacidad de regateo de los jóvenes jugadores de 6 a 10 años. Divida a los jugadores en grupos de tres o cuatro. Haz que se pongan en fila, formando una “serpiente”. El jugador del medio comienza con el balón. El jugador del medio (Jugador B) debe intentar seguir a la primera persona, o “cabeza” de la serpiente (Jugador A) mientras regatea. El tercer jugador (Jugador C) sigue al segundo y así sucesivamente. De adelante hacia atrás, los jugadores deben estar dispuestos de la siguiente manera: Jugador A (cabeza de la serpiente), Jugador B (regatea el balón), Jugador C (sigue al regateador) A la orden, el jugador del medio se convierte en la nueva cabeza de la serpiente, mientras que la antigua cabeza de la serpiente va al final de la línea y el jugador C tiene ahora el balón en el medio. Ahora los jugadores se colocan de la siguiente manera: Jugador B (cabeza de la serpiente), Jugador C (regatea el balón), Jugador A (sigue al regateador) El juego continúa mientras los jugadores se beneficien de la actividad. Lo mejor es utilizar esta actividad como calentamiento. No se lleva la puntuación, ya que los jugadores se concentran únicamente en su técnica. El juego se realiza en una cuadrícula que varía en función de las necesidades de los jugadores. Haz la cuadrícula más pequeña para dificultar a los jugadores. Hazla más grande si a los jugadores les resulta difícil lograr el éxito. El entrenador debe experimentar con el tamaño y encontrar lo que funciona mejor para su equipo.

Tipos de regate en el fútbol

Regatear es algo que queremos que todo jugador ame hacer porque le ayuda a amar el balón, lo que significa que jugará más en casa.    Con tantos cursos de entrenamiento que intentan simular al gran entrenador profesional Pep Guardiola, los niños se confunden sobre si regatear es bueno o malo.    Es casi como si el regate fuera un arte perdido.    Pasar es lo que más hay que hacer, pero hay veces que no hay nadie abierto o que hay que regatear para mantener a los defensores adivinando. El regate en el fútbol requiere que seas capaz de alejarte de los defensores mientras das pequeños o grandes toques con los pies.    Aprender a hacerlo despacio y de forma correcta es importante o de lo contrario el jugador no consigue su forma y crea una mala memoria muscular y hábitos.    Nota: Este post contiene algunos enlaces de afiliados para su comodidad. Haz clic aquí para leer mi política de divulgación completa.
Practicar movimientos simples como pull backs, movimientos en L son buenos para mejorar el espacio reducido. La razón es porque en un espacio reducido tienes que evadir a 2 o más defensores. Otras situaciones serían cuando estás atrapado en la esquina o en la línea de banda con un defensor tratando de robar el balón.

Cómo regatear un balón de fútbol en el aire

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Vídeo de entrenamiento de fútbol gratuito centrado en Cómo regatear un balón de fútbol.    En Online Soccer Academy (OSA) hacemos MEJORES Jugadores de Fútbol / Futbolistas a través de tutoriales de fútbol GRATIS.    Inspiramos a los atletas que si crees en ello® y lo respaldas con trabajo duro, todo en la vida es posible.  Este Video Cubre:Cómo Regatear un Balón de Fútbol – Ejercicios de Regateo de Fútbol – Habilidades de Regateo de Fútbol – Regateo de Fútbol – Entrenamiento de Regateo de Fútbol – Técnicas de Regateo de Fútbol – Ejercicios de Regateo de Fútbol

Cómo regatear sin mirar el balón fútbol

En el fútbol, es importante controlar y manipular el balón. Regatear bien te prepara para los pases y los tiros. ¿Quieres mejorar esta habilidad fundamental? Puedes practicar diversas técnicas de regate con varias partes de ambos pies. Hacerlo te ayudará a adquirir un mejor control del balón y a mantener un mejor movimiento y equilibrio para mover el balón hacia abajo durante un partido.
Resumen del artículoPara desarrollar buenas habilidades de regateo en el fútbol, recuerda mantener el balón lo más cerca posible de tus pies cuando lo regatees, lo que hará más difícil que tus oponentes lo intercepten. Además, intenta evitar mirar hacia abajo mientras regateas. En su lugar, mantén el balón en el borde inferior de tu visión periférica para estar al tanto de lo que ocurre en el resto del campo. También debes cambiar con frecuencia de ritmo y de dirección al regatear, lo que hará más difícil que los defensores puedan predecir tu próximo movimiento. Para aprender a realizar ejercicios y prácticas que te harán mejorar el regate, desplázate hacia abajo.