Balones de futbol sprinter

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Esta es la razón por la que usain bolt fracasó en el fútbol

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El debut del velocista olímpico usain bolt en el fútbol

La velocidad es un componente esencial de cualquier deporte. Sin embargo, en el fútbol es un poco más crítico aprender a correr más rápido. Los jugadores de fútbol deben mantener su impulso mientras corren por el campo durante todo un partido. Al entrenar, debes tomar medidas para incluir ejercicios diseñados para ayudarte a correr más rápido en el fútbol.
Correr en el fútbol va más allá de simplemente mantener la resistencia de correr arriba y abajo del campo de fútbol. Los jugadores de fútbol deben ser capaces de regatear el balón, controlar el balón, pasarlo y mantenerlo alejado de sus oponentes. Todo ello manteniendo su velocidad y resistencia durante el partido.
Algunos de los mejores jugadores de fútbol del mundo no son los atletas más rápidos. Más bien, son los jugadores que sacan el máximo partido a su velocidad. Los mejores jugadores de fútbol utilizan su velocidad para moverse rápidamente con el balón, manteniendo un ritmo para despistar a las defensas del equipo contrario.
La necesidad de velocidad para los jugadores de fútbol ofensivos es obvia. Los jugadores de fútbol ofensivos necesitan afinar sus habilidades de movimiento sin balón para separarse de los distintos jugadores defensivos. Por ejemplo, un extremo necesita superar tanto al lateral de su lado como a los centrales. Sin una velocidad explosiva, los defensores pueden sentarse y relajarse sin preocuparse de que los jugadores pasen por delante de ellos.

¿ha oído hablar del fútbol alpino?

Este artículo fue escrito por Misty Benson. Misty Benson es entrenadora de fútbol y especialista académica en Plano, Texas. Ha sido la entrenadora principal de los equipos de fútbol de la escuela secundaria desde 2003 y la coordinadora de los equipos nacionales de US Soccer desde 2013. Tiene una maestría en Administración Educativa de Texas A&M-Commerce.
El fútbol (fútbol para los lectores de la mayor parte del mundo) exige tanto velocidad como resistencia. No es necesario ser Usain Bolt para tener éxito, pero los sprints explosivos definitivamente valen la pena el entrenamiento. Para tener éxito, también tendrás que mejorar tu velocidad mental, incluyendo tu sentido de la anticipación y tu capacidad para cambiar rápidamente de movimientos y técnicas. Lleva tu juego A al campo aumentando tu velocidad y agilidad en la carrera, el control del balón y el tiempo de reacción.
Este artículo ha sido redactado por Misty Benson. Misty Benson es entrenadora de fútbol y especialista académica en Plano, Texas. Ha sido la entrenadora principal de los equipos de fútbol de la escuela secundaria desde 2003 y la coordinadora de los equipos nacionales de US Soccer desde 2013. Tiene una maestría en Administración Educativa de Texas A&M-Commerce. Este artículo ha sido visto 362.105 veces.

El entrenamiento de trx para el fútbol | sentadilla frontal con salto | sprinter

ShareTweetPin¿Quieres esprintar y correr más rápido?    Hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar a construir más velocidad, pero asegúrate de hacerlo en el momento adecuado.    Nunca olvidaré en 9º grado cuando también jugaba al fútbol americano.    Uno de los entrenadores nos hacía hacer sprints de diez o veinte yardas.    Salíamos como un velocista.    Esto es lo que creo que me llevó de una velocidad superior a la media a ser uno de los chicos más rápidos del instituto.    En el fútbol universitario y como profesional siempre fui el más rápido de mi equipo.    Es muy bueno para no ser tan rápido en la escuela secundaria.
Para ayudar a la gente a entender la mentalidad, suelo utilizar a Usain Bolt (velocista jamaicano y la persona más rápida del mundo) como ejemplo.    Tiene el récord de ser el ser humano más rápido del mundo, pero aún así tenía un entrenador de atletismo y se entrenaba con regularidad.    Imagina que dijera “Sí, soy la persona más rápida, así que no necesito un entrenador.    Ya lo sé todo”.      Esa no es la actitud de los mejores en ningún deporte.    En cambio, salió a entrenar duro para ser aún mejor.      Esta es la mentalidad que debes tener tú también.